道の駅　津　かわげブログ

道の駅津かわげファンの皆様こんにちは！

今日は、地元生産者が作りました「かぼちゃ」販売中

夏向けに、煮物にして、冷蔵庫で冷やして食べたり

冷たいスープや、チーズ焼きも人気のようです。

日焼けが気になる季節、皮膚や粘膜の健康維持にも。

最近、ごぼうも、入荷しています。

腸をきれいにお掃除してくれますので、

食物繊維もとりたいものです。

色々な食材から 色々な栄養を摂りつつ、

身体に熱がこもらないよう、ほてった身体を内側から冷やす

水分やカリウム、ビタミン豊富な

夏野菜もしっかり摂りたいですね。

なすび盛り沢山。

ピーマンも増えてきてます。

トマト・きゅうり　もおすすめ！

ぜひぜひ、ご自分の体調に合わせて

季節に合わせて食材を選んでくださいね。

生産者が心を込めて作りました農産物たくさん用意して

皆様のお越しを、お待ちしております。