冬至の食べ物といえば「かぼちゃ」
2023年12月22日は、冬至です。
地元の生産者より「かぼちゃ」届きました!
かぼちゃには、体内でビタミンAに変わる
カロテンや、ビタミンB1、B2、C、Eや、
食物繊維をたっぷり含んだ緑黄色野菜。
これからの冬を乗り切るためにも、
冬至という節目の日に「かぼちゃ」を食べて
栄養をつけよう!!という先人の知恵ですね。
お手頃サイズ&お手頃価格な「縞かぼちゃ」
そして冬至いえば、「柚」
「柚」も、ビタミンたっぷり!!
お風呂に入れて温まり、風邪予防に。
道の駅 産直売り場 にて販売中です。
| 2023.12.21 | 未分類 |